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香港六合?训练师回忆科比:琢磨每一个细节那就
发布时间:2020-01-28

  科比的离世,成为了无数篮球迷们的伤痛,这个叱咤篮坛十余年的超级巨星,以他高超的球技,和人格魅力,征服了队友、对手,以及许许多多的球迷。科比的成功,来自他后天的努力,他的训练师蒂姆·S. 格罗弗回忆,科比是琢磨每个细节的人,只有做到极致,才能呈现完美。今天我们选取科比训练师的自述《野蛮进化》,披露这位传奇巨星一些不为人知的细节。● 331717.com“红通人员”黄红回国投案挪用公款如何

  随美国队出征 2012 年伦敦奥运会时,33 岁的科比已是队里年龄最大的球员,身边围着一群比他年轻得多的统治者。他们管他叫 OG,意即“老家伙”。记者们问他能否从那些年轻人身上学到点什么。

  当你愿意和科比一样,每天跑三趟体育馆,投篮、打磨每一个动作,香港六合?,你便可以相当自信地应对一切。他会看海量的录像,分解每一个投篮……但同时他也近乎疯狂地一遍又一遍练习从录像中学到的动作。

  那就是统治者,不只学习,还会运用所学,并设法在原有基础上加以提升。尤其是对一名资深球员来说,他清楚地知道,香港马会开奖成果直播大连市区、金普新区、旅顺较之年轻人强健的双腿和稚嫩的头脑,自己的成熟干练、丰富经验和老到本能才是无价之宝。

  2012 年全明星赛火星四溅。韦德撞破了科比的鼻子,并导致后者轻微脑震荡。如果是常规赛,球员受伤很正常,但这是全明星赛,人们认为韦德太胡来了。

  中场休息,科比被一群工作人员团团包围。他几乎无力动弹,鼻子流血,脑袋发晕,但科比拒绝送医。为什么?他还想盯防韦德。

  统治者会明确告诉对方自己的要求。2012 年湖人季前赛时,有一回德怀特·霍华德告诉科比自己感觉很好,背上的伤已经差不多好了 85%。“不错,”科比说,“等你百分百痊愈了再说,努力夺枚总冠军戒指吧。再见。”

  科比也对于训练贪得无厌。有时候我们一天去体育馆三次:白天两次,晚上一次。训练技能,解决问题,不断寻找突破。走到了篮球之巅,他已经没有出错的余地。现役球员当中,再也没有人训练比他更刻苦。

  他对自己的身体投资巨大,让一帮顶级训练师帮他保持巅峰状态。但科比也是人,这种选择依旧不容易。还是这句话:越有天赋的球员训练越努力。

  科比每次训练 90 分钟左右,其中有半个小时专门针对手腕、手指和脚踝等一切细节。

  有位球员在停摆期间没有偷过一天懒,他就是科比。按他的伤势以及江湖地位来说,科比完全可以趁此机会给自己好好放一个假,但他选择花时间规划、训练、准备,让自己变得更强。所以,当多数球员选择做放松性训练时,我和科比泡在体育馆里苦练了大半个夏天。

  圣诞节那天,赛季终于拉开序幕,当别的球员还在寻找投篮感觉时,科比早已在身体和心理上准备就绪。那个赛季他经历了膝伤、腕关节韧带撕裂、鼻子被撞破和轻微脑震荡,但他从未缺席一场比赛。直到 4 月对阵黄蜂时被踢中胫骨,科比才极不甘心地休息了一阵子,痛失得分王头衔。只有科比自己清楚那个痛苦的历程。他的努力得到了回报,强大的身体让他保持了一个赛季的巅峰。而换作别人,恐怕早已坐到伤病席上。

  科比不会告诉别人自己在想什么,准备做什么。他只管去做,让别人去担心他的下一个动作。科比因此受人尊敬,成为史上最佳球员之一。

  科比在全明星赛上被韦德撞破鼻子,并轻微脑震荡。但在送往医院之前,他还想着亲自跟韦德过几招。不是报复或算账,这就是丛林法则:两头雄狮对峙,狮子王战胜对手登上岩顶,向世界宣告谁才是丛林之王。那种不容置疑的沉默似乎在说:“这里我说了算,混账。”

  科比总是不合群,并对此毫不忌讳。赛前练习投篮,从不和其他球员共用一个篮筐。其他球员也很识趣,知道那是他的地盘。科比会偶尔到另一个篮筐和队友们一起练习,但

  科比极少和队友出门,常常独自训练或观看比赛录像。比起赢得友谊,他宁愿赢得你的尊敬。

  2012 年,科比因胫骨受伤休赛几场。他没有像其他受伤的球员那样,身着卫衣或热身服坐在板凳上,而是换上了笔挺的西装,手中还拿着笔记板。乍一看,人们还以为他是继查克·戴利后 NBA 最优雅的教练。


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